他侧头问苏雨晴：“要下去泡泡脚吗？这里水看起来更深更凉快。”
苏雨晴看着那碧绿的潭水和那道小小的彩虹，心动地点了点头。
大家纷纷在水潭边找了平坦的石头坐下，将走得有些发热的双脚浸入冰凉的潭水中。
“嘶——好凉！”林晓晓猛地缩了一下脚，又慢慢放回去，脸上露出既痛苦又享受的表情。
“透心凉，心飞扬！”王澜直接把小腿都埋了进去，舒服地靠在后面的石头上。
苏雨晴将双脚浸入水中，倒是没有林晓晓和王澜感受那么大，毕竟她跟陈默一路上几乎都是在小溪中趟过来的，早已经习惯了溪水的温度了。
虽然这一块的水温要比之前的溪水温度还要稍微低上一些，但是给苏雨晴和陈默带来的触感却反而是刚好进一步降温，随着清凉的触感从脚底瞬间蔓延至全身，立即便帮两人精神都提振了一下。
苏雨晴满足地深吸口气，下意识地半靠着陈默，伸手搂住了身边陈默的腰部，“这水温很舒服。”
陈默自然地伸出手臂环住她的肩膀，让她靠得更舒服些。
两人并肩坐在水潭边，看着瀑布飞泻，彩虹隐现，听着水声轰鸣，友伴笑谈，只觉得时光静好，莫过于此。
赵雅坐在稍远一些的位置，偷偷看向斜对面的沈星河。
他正安静地泡着脚，微微仰头看着瀑布顶端，侧脸在朦胧水汽中显得有些模糊，却愈发显得轮廓精致，不似凡人。
她看得有些出神，连周悦叫她摆姿势拍照都没听见。
就在这时，沈星河忽然转过头，视线不偏不倚地迎上了她的目光。
赵雅心头猛地一跳，慌忙想要移开视线，却已经来不及了。
沈星河对她微微一笑，那笑容清淡如晨雾，却让赵雅觉得整颗心都被攫住了。
他朝她招了招手，示意她过去。
赵雅顿时手足无措起来，脸颊飞上两朵红云，连耳根都烫得厉害。
她几乎是同手同脚地站起身，小心翼翼地踩着石头走向他，心里既期待又忐忑，仿佛每一步都踩在自己狂跳的心尖上。
“沈……沈星河同学，你……你……”赵雅一时间都变得有些口吃了，都说不出来正常话了。
本来她想问沈星河找自己干嘛。
听到她的称呼，沈星河笑着说道：“她们都直接叫我名字，你以后也直接叫我名字就行了，大家都是朋友了，不用太生分。”
林晓晓、周悦这种属于纯粹的自来熟，所以对沈星河接触一次后，都是直呼其名，不带姓的。
但是赵雅是比较内敛的人，加上她还暗恋对方，总感觉直接叫人家名字会显得过于的亲密了。
所以一直都不敢直呼其名。
“我看你一路上虽然比较平静，但是精神上似乎并不是很放松。”沈星河的声音平和，听不出什么特别的情绪，“我平时会通过冥想来放松精神，你要不要也试试？这里的环境非常的适合做冥想，这是森林浴的一种进阶式放松。
核心是通过封闭视觉，沉浸式通过其他感知能力去感受森林环境，利用听觉、嗅觉、触觉等感官与自然深度连接，达到减压放松、增强免疫力、提升情绪的效果。”
他指了指旁边一块光滑平整的大石头，自己先一步轻盈地跃上去，盘膝坐下，闭上双眼，很快就进入了冥想状态。
原来他是注意到她最近精神紧绷，才邀她共享这份宁静。
但赵雅的精神紧绷是因为对他心有所属啊，很可惜沈星河没看出来。
赵雅心里泛起一丝淡淡的失落，但更多的是被关注的暖意。
她确实喜欢这种沉浸在自己感受中的冥想感觉，她也常常在喧嚣中寻找一方独属于自己的小天地。
她学着他的样子，在相邻的石头上小心坐下，闭上眼睛，尝试着让思绪沉淀下来。
瀑布的水声不再只是烦扰的声音，而是变成了有节奏的舒适的白噪音，冲刷着她内心的杂念。
微风拂过面颊，带来水雾的清凉和草木的清香。
她感觉到自己的心跳渐渐平缓，呼吸也变得深长。
偶尔，她会偷偷睁开一条眼缝，瞥见身旁沈星河宁静的侧脸。
他沉浸在自己的世界里，神情平和而专注，仿佛与这山水融为一体。
这一刻，赵雅忽然觉得，能够这样安静地陪伴在他身边，共享同一片天地，感受同一份宁静，未尝不是一种幸福。
沈星河依旧闭着眼，却仿佛感知到她的目光，轻声道：“专注于呼吸，进入忘我的状态，让自然的声音流过你，而不是去听它们。”
赵雅慌忙闭上眼，心底却因为这份不着痕迹的关照而泛起涟漪。
第378章 众人心思！
赵雅按着沈星河的指引，真正开始尝试放松自己，让这片山水的宁静，一点点渗透进心里。
在瀑布的轰鸣与水雾的缭绕中，两个身影一坐一随，一派静谧和谐。
对赵雅来说，这份话语不多的相处，已然是这次旅行最珍贵的记忆。
刚才当沈星河转头看向赵雅并微笑招手时，这一细微的互动并未逃过某些人的眼睛。
正准备拉赵雅一起拍照的林晓晓恰好看到了这一幕，她眼睛瞬间瞪大，脸上立刻浮现出兴奋又八卦的神情。
她下意识地就要朝赵雅那边冲过去，嘴里那句“哇哦”的起哄声眼看就要脱口而出。
然而，就在此时，一只手臂及时地伸了过来，牢牢地揽住了林晓晓的肩膀。
是周悦。
她不知何时已经来到了林晓晓身边，脸上带着了然于心的笑意，对着林晓晓轻轻摇了摇头，低声道：“嘘，你个电灯泡，别去捣乱。”
林晓晓被周悦拦住，激动地反手抓住周悦的胳膊，压低声音兴奋地说：“悦悦你看到了吗？星河居然主动叫小雅过去！天啊，太阳打西边出来了！”
她一边说，一边忍不住踮脚朝那边张望，脸上写满了“嗑到了”的满足感。
周悦笑着把她往另一边拽：“看到了看到了，所以更不该去打扰。走走走，这边角度好，给我和苏雨晴拍几张。”
她巧妙地将林晓晓的注意力引开，给沈星河和赵雅留下了独处的空间。
至于拉走了苏雨晴，那倒是无所谓，陈默和苏雨晴都是老夫老妻的状态了，她们也不在乎拆散两人一小会。
像这种老夫老妻状态的，应该来一些小别胜新婚的操作，分开一会，再聚在一起才会更亲密嘛。
另一边，王澜也注意到了沈星河这边的动静。
他刚从瀑布下跑回来，甩着头发上的水珠，便看到赵雅脸颊绯红地走向沈星河，他咧开嘴露出一个促狭的笑容，用手肘碰了碰旁边正在研究石头上苔藓的李哲：“嘿，阿哲，快看那边，有情况！”
李哲推了推眼镜，目光落在了赵雅的身上，没有接话，脸上的神色似有几分不太自然。
他的注意力很快又回到了观察周围事物上，好像对王澜的八卦兴趣缺缺。
王澜啧了一声，觉得李哲无趣，转而想去找此时老婆被周悦和林晓晓抢走的陈默去分享。
“老默，星河那边有状况！”王澜嘿嘿笑道。
“我看着倒是不太像。”陈默见沈星河一脸正经的样子，一看就知道找赵雅肯定不是谈感情方面的事情。
“这俩现在这样还能没状况？”王澜一脸不信。
“你猫过去听一听就知道了。”陈默这边只是打趣一句，结果他刚刚说完，王澜居然真的鬼鬼祟祟的猫着腰，悄悄靠近了一些，竖起耳朵就是一顿听。
很快沈星河的提议——一起冥想之类的话语——清晰地传到了不远处“竖着耳朵”的王澜耳中。
“冥想？”王澜眨巴着眼睛，有点意外，又觉得这很符合沈星河的人设，他心中一阵嘀咕，“这个呆子，还以为会聊点别的呢，不愧是星河。”
他悻悻然地走回到了陈默身边，“还是你高，一眼就看出来了，真没啥情况，甚至很无趣。”
对于好动的王澜来说，让他静坐冥想，那简直是最恶毒的酷刑。
他完全感受不到这里面有什么好玩的。
眼见没有八卦看，他也就跑到附近自己玩自己的去了。
倒是陈默看着那边两人，也是找了一块石头，跟着盘膝坐了下来。
当赵雅真正沉浸在冥想中时，她发现自己的感官世界被无限放大了。
瀑布的轰鸣声不再只是单一的声响，而是分成了不同的层次——高处水流撞击岩石的激昂，中层水帘垂落的绵密，底部潭水接纳的深沉。
她甚至能分辨出水珠溅落在不同叶片上的细微差别。
微风也带来了更丰富的信息——湿润的泥土气息，青苔的清新，不知名野花的淡香，还有从沈星河方向隐约传来的，一种类似雪松的干净气息，这让她好不容易静下来的心，突然又乱了几分。
“试着将注意力放在呼吸上。”沈星河的声音再次响起，很轻，却清晰地穿透了所有杂音传入了赵雅的耳中，“感受空气如何进入你的身体，又如何离开。”
赵雅依言而行，渐渐进入了一种奇妙的状态。
她感觉自己不再只是坐在瀑布边，而是成为了这自然的一部分。
脚上的肌肤能感知石头的温度，手臂的皮肤能感受水雾的轻抚，连阳光透过水雾折射出的光芒，即使闭着眼，也能在透过眼皮钩勒出它朦胧的红色光晕。
这一刻时间仿佛失去了意义，赵雅彻底沉浸在了感受自然的冥想状态。
直到沈星河轻声说“可以了”，赵雅才缓缓睁开眼睛，随着视觉带来的感受重新占据其他感受之首，她才顿时有种恍如隔世之感。
她惊讶地发现，世界在她眼中变得格外清晰——每一块石头的纹理，水面上跳跃的光点，甚至远处同伴们脸上轻松的笑意，都变得鲜活无比。
而更让她惊讶的是内心的变化。
那些缠绕心头的羞涩、忐忑、患得患失，竟都奇迹般地平息了，取而代之的是一种前所未有的平静满足。
“感觉如何？”沈星河已经站起身，正低头整理着微湿的袖口。
“很……奇妙。”赵雅轻声说道，鼓起勇气抬头看他，“谢谢你带我体验这个。”
沈星河微微颔首：“看来你很有天赋，第一次就能进入状态。”
他的称赞很客观，却让赵雅心里泛起一丝甜意。
这时晨光正好，瀑布在水雾中折射出绚丽的光晕。
周悦看到两人从对坐的状态改变了，便在不远处招呼着：“休息得差不多了吧？咱们继续往上走，前面说不定还有更美的风景呢！”
赵雅闻言准备站起身，结果发现自己的双腿因为久坐而有些发麻，一个踉跄朝着前方的沈星河被栽了过去。
第379章 看来有戏！
赵雅闻言准备站起身，结果发现自己的双腿因为久坐而有些发麻，一个踉蹡朝着前方的沈星河栽了过去。
一切发生得太快，她甚至来不及惊呼，整个人就失去平衡往前倾倒。
在她以为自己要狼狈地摔在石头上时，却意外地撞进了一个清瘦却有力的怀抱。
沈星河几乎是本能地伸手扶住了她。
赵雅的脸颊轻轻擦过他的衣衫，鼻尖瞬间被那股熟悉的雪松气息包围，比刚才冥想时闻到的更加清晰、更加真实。
隔着薄薄的衣料，她能感受到沈星河胸膛的温度，还有一瞬间变得急促的心跳——不知是她的，还是他的。
刹那间，一股独特的气息将赵雅的脑海完全笼罩。
这股气息不是来自那清冽的雪松香，而是一股温热的、属于年轻男性的干净体息扑面而来。
这气息像是被阳光晒过的青草，又带着山泉洗涤后的清爽，隐约还有运动后淡淡的汗意，却不令人反感，反而形成一种令人心慌意乱的荷尔蒙味道，疯狂的搅乱着这位情窦初开女生的理智。
这个意外让两人都愣住了。
赵雅整个人僵在沈星河的怀里，闻着他身上逐渐令人上头久久不想离去的味道，她的脸颊瞬间烧得滚烫。
她能感觉到沈星河扶在她肩头和腰侧的手微微收紧，那力道恰到好处地支撑着她，却又不至于让她感到被冒犯。